|
[2010-09-03]
NYA TRÄNINGSTIDER & FRI TRÄNING HELA SEPTEMBER!!!
Nu kör vi igång höstens tränings pass (från vecka 37) med flera spännande nyheter. Flera nya pass och även några nya spännande instruktörer(kommer snart att presenteras här) som ska lyfta Villan till oanade höjder. Under september är det helt fri träning. Perfekt att pröva på för dig som inte kört så mycket tidigare eller kanske vill du göra come back?. Ta med en vän du bryr dig om. Ju fler vi är som tränar det roligare blir det!
HÄR hittar du både nuvarande schemat (tom v. 36) och det nya som alltså gäller från v. 37.
Här kommer Marias presentation av de nya passen:
Måndag
18.00 Zone 2 60 min med Anita
Förbrännings och konditionspass. Passar alla även nybörjare!
19.15 Kombi 75 min med Mattias, Patrik och Mats (30 min spinning och 30 min funktionell träning samt stretching)
Ett effektivt pass för dig som både vill köra kondition och styrka
Tisdag
19.00 Zone 3, 60 min med Mattias Konditionspass där vi jobbar med intervaller.
Onsdag
6.15 Frukost - Spinning zon 3 45 min med Anita
Ett bra konditionspass med en härlig frukost. Kan dagen börja bättre?
Torsdag
6.30 ”Man power” 60 min funktionell träning och spinning.
Detta passet är för grabbarna. Här fokuserar vi både på styrka och kondition.
19.00 Girl power 60 min funktionell träning och spinning. Detta passet är för tjejerna. Här fokuserar vi både på styrka och kondition.
Fredag
6.15 Zone 2 45 min med Maria
Förbrännings och konditionspass. Passar alla även nybörjare!
Lördag
9.00 Funktionell styrka 60 min med Nike och MichaelaEtt styrka pass där vi arbetar mycket med kroppen och med tanke på skidåkning, både längd och utför.
Söndag
17.00 Spinning ”Låt benen brinna” > 60min med Mattias
Här kan allt hända det är bara att följa medJ
Ett roligt men intensivt pass för alla!
[Vecka 35]
Veckans ord på vägen
Greatest love of all
Barnen är vår framtid. Visa dem på all den skönhet de bär inom sig.
Ge dem en känsla av stolthet så går det lättare.
Låt barnens skratt påminna oss om vilka vi en gång var.
M Asser & L Creed (översättn. Webmaster)
Kolla den här fantastiska inspelningen från Grammy galan 1986 med en 23 år gammal Whitney Houston. Eller är det en ängel som klivit ner på scenen? Magiskt! Och glöm inte att lyssna på texten!
Tidigare veckors ord på vägen
GRATTIS TILL JULIA & VILLAN 1951
Tidningen Fitness har utsett Villans proffsiga instruktör Julia Larsson till månadens instruktör i maj. Villan 1951 har blivit utsett till månadens gym. Håll utkik efter majnumret av tidningen Fitness, där kan du läsa mer om de stolta vinnarna.
[2010-02-24]
Boka träningspasset på nätet
För att göra det enklare för våra gäster att boka och avboka träningspassen har Villan beslutat att införa en internetbaserad bokning av alla våra träningspass. Det innebär att du själv loggar in dig i pass bokningen från din egen dator. Om du saknar dator går det att prata med personalen på Villan så hjälper de dig att boka passet.
INSTRUKTIONER:
Registrera dig genom att klicka här. Nu är du inne bokningsprogrammet. Klicka på "bli medlem" i övre listen. Godkänn villkoren och lägg in dina uppgifter. Nu har du dina inloggningsuppgifter.
Bokning av pass. Gå in här och "välj logga in". Skriv sedan "Villan 1951" i rutan uppe till höger och klicka på sök. Nu visas alla aktuella träningspass på Villan och du kan du välja det/de pass du vill boka.
Lycka till!
|
|
 |
[2010-08-21]
Funäsdalens Multisportrace 2010
|
Allmän tävlingsinfo
Den första upplagan av Funäsdalens multisportrace kommer att gå av stapeln lördagen den 4 september kl 11.00.
Tävlingen riktar sig till alla som vågar anta utmaningen!
Tävlingen genomförs i tvåmannalag; herr, mix och damlag.
Preliminär bana:
St1: Cykling ca 13 km Grusväg, stigar i skogsterräng, asfalt.
St2: Paddling ca 11 km Paddling med kanadensare.
St3: Löpning/cykling ca 6 km En cyklar, en springer.
St4: Klättring ca 300 höjd meter Bergsklättring.
St5: Löpning ca 8 km Löpning i skogsterräng efter led.
St6: Simning ca 50 m Simning i Funäsdalssjön.
Anmälan och betalning
På Villan1951 anmäler man sitt lag och betalning sker vid samma tillfälle. Kostnaden är 100:- per person, telefon Villan 0684-21560.
Övriga frågor angående tävlingen kontakta Erika Hallin 070-368 6185. Sista anmälningsdag är fredagen den 3 sep.
PM och regler får laget vid anmälningstillfället.
Utrustning
Obligatorisk utrustning är mountainbike, cykelhjälm och mobiltelefon.
Klätterutrustning, kanadensare och flytvästar finns att låna, meddela vid anmälan (begränsat antal, först till kvarn gäller).
Mtb och hjälm finns att hyra på TopSport. Tel 0684-214 35.
Prisutdelning &
AfterMulti på Villan1951 med prisutdelning och livemusik på kvällen.
Varmt Välkommen till en rolig och utmanande tävling!
|
10-06-04]
Årets modenyhet!
Är du också galen i Funäsdalen? Äntligen här. Villans super coola T shirt. Designad av Villan i samarbete med silverkonstnären Eva Hadmark-Persson . 100% bomull i bästa kvalitet och trycär givetvis i silver. Den blir din för endast 195 kr. Finns i storlek S - M - L - XL Den är ganska liten i storleken (om du vill ha den hemsänd tillkommer fraktkostnad)
[2010-02-24]
Konrad kollar Villans grupp på Facebook
INTERNET CAFÉ
På Villan kan du enkelt kolla mailen mm. För en liten slant får du använda vårt trådlösa nätverk samtidigt som du njuter av något gott att äta eller dricka.
BILDGALLERIER
Foto Anders Robertsson
Här kan du se mer bilder från Villan och Funäsdalsområdet.
|
|
[2010-09-03]
TURCHEFENS VACKRA HÖSTBILDER KOLLA HÄR
Vid Hamrafjället 21 aug 2010. Foto:Anders
[2010-08-21]
ELCYKEL GRATIS TEST
Gör som Sarah! Testa elcyklen från Motor & Fritid. Den står på Villan. Perfekt om du vill ha en extra kick när det går lite tungt!
[2010-09-01]
HÖSTÖPPET
Från den 1 sep har Villan följande öppet tider:
Månd-fred 8-20.00
Lördag 10-18.00
Söndag 11-18.00
2010-06-06]
NATIONALDAGSLOPPET
Vilken härlig dag. Helt i Villan1951´s anda. Löpning och gång runt Funäsdalssjön. 40 deltagare! Mer än Stockholm marathon om man tar hänsyn till invånarantalet. Efter loppet var det många som tog ett minst sagt uppfriskande dopp i sjön. Och på kvällen var det grillbuffé på Villan och Anders Östring spelade gamla vinylgodingar tills solen var på väg upp på nationaldagsmorgonen.
Kolla bildbevisen HÄR
Resultat damer (11 km)
Emma Jonasson 53.24
Sarah Thorén 1.00.56
Eva Ganell 1.11.50
Resultat herrar (11 km)
Jonas Lindqvist 49.07
Micke Ärfström 51.27
Magnus Dyborn 52.07
[2010-04-03]
Bengt Ellis - Utställning på Villan
Nu kan du titta på några spännande tavlor målade av den kände Funäsdals konstnären Bengt Ellis. Bengt gick bort 2007, men hans hustru, textilkonstnären Gunilla Ellis, driver nu deras gemensamma atelje i Funäsdalen vidare.
Utställning Arktiskt ljus
|
|
[2010-09-02)
LOKAL MAT PÅ VILLAN
Vi serverar lagad mat hela dagen. Vi använder i första hand lokala och ekologiska råvaror. Vi bakar både matbröd och kaffebröd själva. Allt för att du ska må bra och få en unik smakupplevelse.
HÖSTMENY
Lunchbuffé, m kaffe(må-lö) 95 kr
Vitlöksbröd 25 kr
Nachostallrik m dipp 55 kr
Revenbensspjäll pot.sallad 135 kr
Gravrökt lax från Völlan 125 kr
Veg. wrap m kantarell&gr. 115 kr
Villans mustiga soppa med ny bakat bröd, stor 80 kr, liten 60 kr
Barnportion 1/2 priset
Vitaminer på Villan
Take away, ring 0684-215 60 och beställ elller kom in.
Vi har otroligt gott kaffe från Åre kafferosteri Espresso-Latte-Cappucino-Mette-mette-mm
Gott kaffe med mycket kärlek
Nybakat kaffebröd & våra egna tårtor och smaskiga mackor varje dag!
Beställ din personliga tårta på Villan! Perfekt för födelsedagsfesten mfl. festliga tillfällen
Frukost månd-fred 75 kr (frukostbuffe på onsd)
Mer vitaminer. Flytande till frukost
|
Hem
